Le Võ Tự Vệ, qui signifie Self Défense Vietnamien, est un ensemble de techniques permettant de se défendre dans plusieurs situations. On utilise principalement les bras (poings et coudes), mais aussi les pieds, ainsi que quelques armes comme le (ou les) bâton(s) court(s), ou encore le parapluie. On y apprend des techniques simples et efficaces, faciles à mettre en pratique, pour se défendre contre des agressions à mains nues ou avec armes blanches. La pratique de cette discipline ne nécessite pas une grande capacité sportive, ni une grande souplesse. Ce cours est ouvert à tous, que ce soit hommes, femmes, ou enfants. Venez découvrir ce qu’est le Võ Tự Vệ :

• Les samedis de 14h30 à 16h aux Arènes de Metz
• Les mercredis de 19h à 20h à Delme

Ensemble, luttons contre les agressions !